ESTE BLOG ESTÁ DESTINADO PARA AS COISAS QUE EU ACHAR INTERESSANTES POSTAREI AQUI, SINTA-SE A VONTADE PARA COMENTAR. ABRAÇOS PROFª MEIRE
sexta-feira, 15 de julho de 2011
segunda-feira, 11 de julho de 2011
PENSAMENTO DO DIA
"Num país como o Brasil, manter a esperança viva
é em si um ato revolucionário."
Paulo Freire
sábado, 9 de julho de 2011
PROTETOR SOLAR
Protetor Solar
Use sempre, em todas as estações do ano!
"Se eu pudesse dar apenas uma dica sobre o futuro, seria esta:
Use filtro solar"
Protetor Solar não é para ser usado apenas quando se vai à praia ou piscina, protetor solar é para ser usado sempre, em todas as estações do ano, pois a radiação ultravioleta (UV) incide na Terra durante todo o ano, e ao atingir a pele, os raios UV penetram profundamente e desencadeiam reações imediatas (queimaduras solares, manchas, fotoalergias e o bronzeamento) e reações tardias (envelhecimento da pele e as alterações celulares que predispõem ao câncer da pele).
Vale lembrar que as lâmpadas fluorescentes (luz fria) também emitem raios ultravioletas, assim como o sol, porém em quantidade bem menor que a luz solar (8 horas de exposição à luz artificial, equivale a 1 minuto e 20 segundos de exposição à luz solar em um dia de verão, segundo o FDA - Food and Drug Administration).
Daí a importância de se usar o protetor solar sempre, todos os dias, ou seja, é um hábito que deve fazer parte da nossa rotina diária de higiene e beleza, como escovar os dentes, usar fio dental, tonificar a pele... e não basta passar o protetor apenas uma vez ao dia, o ideal é ter sempre um por perto, dentro da bolsa e/ou em lugares visíveis e aplicar várias vezes ao dia (o correto é aplicar de 2 em 2 horas), sempre após lavar o rosto nos dias mais quentes e para hidratar a pele, que fica mais ressecada nos dias mais frios.
Para cada tipo de pele (seca, oleosa, mista, clara, escura, sensível) existe um protetor ideal, veja aqui .
A recomendação médica é que deve-se usar um protetor solar diariamente e procurar se expor ao sol antes das 10 horas da manhã e após as 15 horas da tarde.
Use sempre, em todas as estações do ano!
"Se eu pudesse dar apenas uma dica sobre o futuro, seria esta:
Use filtro solar"
Protetor Solar não é para ser usado apenas quando se vai à praia ou piscina, protetor solar é para ser usado sempre, em todas as estações do ano, pois a radiação ultravioleta (UV) incide na Terra durante todo o ano, e ao atingir a pele, os raios UV penetram profundamente e desencadeiam reações imediatas (queimaduras solares, manchas, fotoalergias e o bronzeamento) e reações tardias (envelhecimento da pele e as alterações celulares que predispõem ao câncer da pele).
Vale lembrar que as lâmpadas fluorescentes (luz fria) também emitem raios ultravioletas, assim como o sol, porém em quantidade bem menor que a luz solar (8 horas de exposição à luz artificial, equivale a 1 minuto e 20 segundos de exposição à luz solar em um dia de verão, segundo o FDA - Food and Drug Administration).
Daí a importância de se usar o protetor solar sempre, todos os dias, ou seja, é um hábito que deve fazer parte da nossa rotina diária de higiene e beleza, como escovar os dentes, usar fio dental, tonificar a pele... e não basta passar o protetor apenas uma vez ao dia, o ideal é ter sempre um por perto, dentro da bolsa e/ou em lugares visíveis e aplicar várias vezes ao dia (o correto é aplicar de 2 em 2 horas), sempre após lavar o rosto nos dias mais quentes e para hidratar a pele, que fica mais ressecada nos dias mais frios.
Para cada tipo de pele (seca, oleosa, mista, clara, escura, sensível) existe um protetor ideal, veja aqui .
A recomendação médica é que deve-se usar um protetor solar diariamente e procurar se expor ao sol antes das 10 horas da manhã e após as 15 horas da tarde.
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